Vite, vite, vite ! Tout va (trop) vite, même au travail, où les “c’était pour hier”, “urgent”, “asap” fusent ! Mais ce n’est pas toujours facile de rendre un travail de qualité, de se concentrer ou d’être créatif lorsqu’on ne dispose pas du temps nécessaire pour y arriver. Vous vous sentez concerné.e ? Et si vous tentiez le “slow working” qui permet de ralentir pour vous sentir mieux et gagner ainsi en efficacité ?
La mode du “slow”, vous connaissez ? La “slow life”, le “slow food” mais aussi le “slow working”. Et oui, même au travail, on parle de ralentir. L’objectif est de prendre le temps de réfléchir à chaque projet, d’être stratégique, sans vouloir avancer ou “faire” à tout prix. Et de s’organiser pour ne pas se sentir constamment submergé par le travail. Les bénéfices sont nombreux : moins de stress, plus de temps, plus de concentration… Ok, très bien, mais alors comment s’y prendre pour appliquer le “slow working” dans ce quotidien qui s’accélère ? On vous partage quelques clés !
Programmer la journée et prévoir des temps morts
Identifiez les deux ou trois missions essentielles pour la journée et planifiez des plages horaires d’une ou deux heures où vous allez vous consacrer pleinement à tel ou tel projet. Veillez à prévoir un planning que vous pourrez tenir pour ne pas faire inutilement monter le stress en vous surchargeant vous-même de travail. Il est important également de réserver certains créneaux “vides” où vous pourrez soit gérer quelques urgences, soit tout simplement prendre le temps de penser ! Vous pouvez même bloquer certains de ces créneaux en les dédiant à des temps de réflexion sur un projet particulier : de quoi prendre du recul et peut-être de meilleures décisions !
Dire stop au multi-tasking
Votre téléphone sonne, vous revenez à votre dossier avant d’être dérangé à nouveau par une notification de votre boîte mail. C’est urgent ! Vous vous remettez dans le dossier financier de cet autre projet pour répondre illico. Avant de revenir à… Mais où en étiez-vous déjà ? Bref, à la fin de la journée vous ne savez plus où donner de la tête ! Pour être plus efficace et moins épuisé.e à la fin de la journée, tentez le “mono-tasking” en vous attelant à une seule tâche à la fois !
Mettre fin à la journée de travail
Pour devenir un slow-worker qui se respecte, il est important de décider que la fin de votre journée de travail est vraiment la fin de votre journée de travail ! Place à d’autres activités, qui vous permettront d’accéder à un véritable équilibre des temps de vie !
